Режим дня 5 месячного ребенка

В 5 месяцев малыш живет практически по тому же режиму, как и жил в предыдущем месяце. Поэтому вы можете ориентироваться на продолжительность периодов бодрствования и сна, по которым жил малыш в свои 4 месяца. В 5 месяцев меняется сам малыш, он становится более подвижным и любознательным. Но существование режима, четко налаженного, позволяет маме выстраивать свой быт, включая в жизнь какие-то новые занятия и увлечения. Поэтому каждая женщина должна знать, каким должен быть режим дня у ребенка 5 месяцев, сколько спят дети этого возраста, и что нужно исправить в каждом конкретном случае.

Единственным, что может помешать ребенку придерживаться привычного распорядка дня и ночи, так это режущиеся зубки или простудное заболевание. В эти моменты заставить малыша спать в определенное время не получится, да и в плане еды будут сбиты все существующие графики. Но это все временные трудности, которые придется пережить в любом случае. А сразу после выздоровления крохи нужно вновь возвращаться к прежнему режиму.

Сон

В 5 месяцев ребенок уже может спать довольно продолжительное время. Если он не болен и хорошо поел, то вы можете рассчитывать на спокойную ночь, вплоть до 10 часов. Но для этого нужно продумать дневной отдых крохи, чтобы он обязательно спал 3 раза в день минимум по полтора часа.

На первый дневной сон ребенка можно укладывать уже через 2 часа после утреннего пробуждения. В  это время можно прогуляться с малышом, чтобы его сон был более благоприятным.

Второй сон должен выпадать на послеобеденное время. А вот вечерний сон (третий) должен быть после 16.00. В это же время вы можете вновь отправиться с крохой на прогулку. Кстати, спящий малыш в это время может прогуляться и с папой, вернувшимся с работы.

Если же кроха спит дольше максимально положенных двух часов, то его нужно аккуратно разбудить. Не стоит считать это издевательством над малышом, чем точнее будет он придерживаться графика сна, тем лучше будет его настроение и самочувствие.режим дня в 5 месяцев

Питание

В пятимесячном возрасте малыш съедает не менее литра маминого молочка. Такое количество потребляемой пищи обусловлено в первую очередь тем, что кроха уже не дремлет под грудью, а просто ест. Поэтому данный возраст считается оптимальным для приучения ребенка засыпать без груди. Сначала можно это воплотить в жизнь лишь в моменты дневного укладывания.

В пять месяцев ребенок все еще наедается маминым молоком, поэтому не нуждается в дополнительном прикорме. Но если у вас мало молока или оно стало нежирным, то можно ввести в рацион малыша безмолочные каши. Если же ребенок «искусственник», то с прикормом в данном возрасте он уже знаком. В этом случае график питания малыша будет примерно таким:

  1. 6.00 – молочная смесь или кефир.
  2. 10.00 – безмолочная каша, небольшая порция творожка, сок из овощей.
  3. 14.00 – пюре из картофеля, цветной капусты или кабачка, либо овощной супчик. Пища должна быть кашеобразной.
  4. 19.00 – молочная смесь.
  5. 22.30 – кефир или смесь.

Прогулки

В вопросе о прогулках ориентироваться нужно на погоду. Если на дворе зима или поздняя осень, то прогулка должна быть не более 40 минут. А если за окном тепло, то вы можете позволить прогулки по несколько часов.

Если у вас получится организовать так, чтобы дневной отдых совмещался с прогулками на свежем воздухе, то это будет самым оптимальным вариантом. Ведь поступление кислорода делает сон глубоким и крепким.

Когда 5 месячный ребенок находится на улице и не спит, обязательно знакомьте его с окружающим миром. Расскажите, какого цвета небо и трава, где стоят дома, куда летят птички. Комментируя все, что вы сами видите, вы даете ребенку интеллектуальный заряд. Вся информация, полученная от вас, обязательно отложится у него в подсознании.

Развитие

Пятимесячный малыш умеет уже достаточно много.

  1. Он узнает себя в зеркале, знает в лицо близких ему людей.
  2. Он отличает голос мамы и радостно реагирует на него.
  3. Малыш уже может проявить характер. Увидев понравившийся ему предмет, он постарается его достать и даже отобрать у вас.
  4. Ребенку доставляет удовольствие игра с погремушками и различными пищалками.
  5. Кроха активно пробует все на зуб.
  6. Умеет поворачивать голову в любом направлении, следя за объектом, привлекшим его внимание.
  7. Малыш уже ловко переворачивается на спину и обратно.
  8. Может поднимать вверх туловище и таз, опираясь на колени и голову.
  9. Пытается садиться и даже вставать, держась за руки взрослого.

Но не стоит всецело поощрять навыки малыша. Ведь в 5 месяцев ребенку рано садиться и тем более стоять, все это должно прийти к нему чуть позже.

Развлечения и занятия

Чтобы малыш продолжал развиваться, можно прикупить ему яркие игрушки, которые будут петь и сверкать. Это могут быть различные погремушки, зверюшки, умеющие петь и говорить, музыкальные инструменты и пр.

Кроха может играть в них и самостоятельно, но куда более полезно для него будет ваше участие. Не забывайте о том, что ребенок в этом возрасте уже хорошо осознает, когда его хвалят, а когда ругают. Он понимает значение слов «дай», «на» и пр. Поэтому игра с малышом должна быть построена в виде театра, пусть в нем будет всего один актер, например, мягкая собачка. Но этот актер будет показывать ему свои различные эмоции.

Не стоит забывать и о чтении книг и рассматривании картинок. В 5 месяцев малыши охотно слушают короткие сказки и потешки.

Не менее важны и активные игры. Пусть кто-нибудь научит малыша летать самолетиком, прыгать по кочкам или плавать, как корабль.

Физическое развитие

В пять месяцев малыш должен развиваться и физически, а для этого ему нужно свое пространство, лишенное каких-либо опасностей. Поэтому рекомендуем вам задуматься над этим вопросом и организовать для крохи место, где он сможет проявлять физическую активность.

  1. В 5 месяцев ребенка нужно научить ползать. Для этого положите его на пол, а под пяточки поставьте свои ладони. Кроха должен научиться отталкиваться от них, делая свои первые попытки передвижения.
  2. Упражнения на фитболе также способствуют развитию крохи и укреплению его мышечно-связочного аппарата.
  3. Разложите вокруг малыша игрушки, пусть кроха постарается достать их. Это не только позволит ему научиться добиваться задуманного, но и поспособствует началу ползания. Хоть это и не простое дело, а ведь так хочется стать обладателем интересного предмета!

ребенок плаваетМногие современные родители стараются приучать своих малышей к водным процедурам именно в этом возрасте. Речь сейчас идет о занятиях в бассейне и обычном плавании в ванной. Данное обстоятельство не может не радовать, ведь регулярные занятия в воде улучшают координацию ребенка и способствуют расширению легких. Малыши, которые раньше всего освоили плавание, начинают ходить быстрее и увереннее своих сверстников.

 

Нарушения распорядка дня: причины и способы их устранения

Как уже было сказано выше, маме необходимо точно знать, сколько должен спать ребенок в 5 месяцев, в какое время должен есть, и чем он должен заниматься. Но идеальный график может быть нарушен. И на это имеется ряд причин.

  1. Простудные и иные заболевания.
  2. Прорезывание зубов.
  3. Введение нового продукта в рацион малыша.

В первом случае вам нужно как можно скорее вылечить кроху. Ведь высокая температура, кашель и насморк не самым лучшим способом сказываются на состоянии малыша. И ему в этот момент абсолютно все равно, что хотят взрослые.

Во втором случае вы можете лишь облегчить состояние капризничающего малыша. Для этого можно воспользоваться специальными гелями для прорезывания зубов и игрушками-прорезывателями.

В последнем случае будет достаточно убрать из рациона тот продукт, который вызвал нежелательные последствия. Вводить его вновь можно будет лишь через несколько дней, оптимально, через две недели.

Если грамотно выстроить распорядок дня для пятимесячного ребенка, то можно быть уверенным, что у него будет отличное самочувствие и возможность полноценно развиваться.  

19.12.2016 Жанна Карпунина
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голос, оценка: 3.00 из 5)
Загрузка...
Как избавиться от растяжек

Похожие материалы:

до 1 года
Развитие зубов у детей

Симптомы прорезывания первых зубов Уже с 3 месячного возраста ребенка

до 1 года
Одеваем малыша на прогулку зимой

распашонка фланелевая, чепчик фланелевый, теплая шапочка, тонкая и теплая пеленка,

до 1 года
Особенности физического развития детей раннего возраста

Работа желудочно-кишечного тракта у детей раннего возраста также характеризуется определенными

0 Комментариев

Еще нет комментариев

Вы можете быть первым

Оставьте комментарий