Цикорий при грудном вскармливании — все что нужно знать мамам

Многие женщины трудно представляют свою жизнь без чашечки ароматного и бодрящего кофе. Но после того, как женщина становится матерью, данное пристрастие приходится откладывать на момент вскармливания малыша грудью. Ведь кофе при грудном вскармливании не несет никакой пользы и может пагубно сказаться на здоровье ребенка. Что же делать в этом случае, как справиться с желанием выпить чашечку-другую бодрящего напитка, а может быть есть способ заменить кофе чем-то похожим, но менее вредным? Ответ на данный вопрос мы постараемся найти в данной статье.

Цикорий при ГВ

Заменить кофе при грудном вскармливании можно цикорием. Это растение давно известно людям своими полезными свойствами, а вкусовыми качествами напоминает любимый всеми напиток. Чтобы понять, в чем заключается польза цикория, нужно разобраться в том, что это за растение.

В цикории не содержится кофеин, но он очень похож своими вкусовыми качествами и даже запахом на кофе. Поэтому тем женщинам, кто не может прожить без кофе и дня, врачи рекомендуют употреблять именно цикорий, который не способен нанести вред здоровью малыша.

Цикорий растет на территории всей России, его любимым местом обитания являются канавы, берега рек и озер, обочины возле дорог. Эта зеленая травка с синими цветочками применяется и в производстве многих лекарственных препаратов. Ведь в ней содержаться кислоты органического происхождения, аскорбиновая кислота и витамины группы В. Не менее важен и такой компонент, как инулин, который полезен больным сахарным диабетом. Кроме этого цикорий известен и такими полезными воздействиями на организм, как нормализация пищеварения, успокоительное средство, стимуляция аппетита.

Противопоказания к применению

сыпь от цикорияКак любой новый продукт, цикорий нужно вводить в рацион мамы постепенно, наблюдая за реакцией малыша. Если малыш отреагирует на цикорий каким-нибудь из нижеперечисленных симптомов, то лучше отложить употребление напитка до того момента, пока крохе не исполнится три месяца.

  1. Высыпания на коже.
  2. Беспокойное поведение.
  3. Боли в животе.

Но не стоит сразу думать о том, что кофе из цикория навредит вашему малышу, ведь пока таких случаев очень мало.

Однако, учитывая то, что цикорий это своего рода лекарственный препарат, он имеет и ряд противопоказаний.

  1. Инфекционные заболевания у мамы и малыша.
  2. Аллергическая реакция на составные компоненты напитка.
  3. Варикоз, астма и бронхит (у мамы или малыша).
  4. Наличие в организме повышенного количества витамина С. Если в такой ситуации пить цикорий, то может развиться аллергическая сыпь и авитаминоз.

Противопоказаний к употреблению напитка из цикория не так уж и много. Но если вы хоть в чем-то сомневаетесь, обязательно проконсультируйтесь со специалистом или пройдите полное медицинское обследование.

Лактация и цикорий – совместимость напитка и грудного вскармливания

Сегодня врачи продолжают спорить о том, насколько полезен/вреден цикорий при ГВ для малыша и кормящей матери. Но существует ряд исследований, позволяющих точно сказать, что цикорий улучшает лактацию. Но для этого нужно пить напиток только в теплом или горячем виде. Итак, польза цикория при лактации:

  1. Успокоительное воздействие. Это благотворно влияет на нервную систему малыша и мамы.
  2. Улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы.
  3. Улучшает обмен веществ.
  4. Стимулирует аппетит и налаживает работу пищеварительного тракта, что также благотворно сказывается на количестве и качестве грудного молока.
  5. Может оказать противовоспалительное и жаропонижающее воздействие и прием химических средств для снижения температуры (которые нежелательны при грудном вскармливании) не понадобится.
  6. Выведение токсинов из организма. Компоненты напитка из цикория позволяют выводить «вредные» вещества из организма кормящей матери в ускоренном режиме.

Правила приема цикория

Цикорий при кормлении грудью может оказать положительное воздействие на организм кормящей мамы и малыша только в том случае, если вы его будете правильно принимать.

Первое правило касается количество выпитого напитка за сутки. В день мама не должна позволять себе более 2 чашек тонизирующего напитка. Доподлинно не известно о том, как может повлиять на малыша большое количество выпитого цикория, но рисковать его здоровьем в любом случае не стоит. Поэтому лучше придерживаться рекомендаций врачей.

цикорий молотыйВторое правило касается вида,  в котором будет приниматься напиток. Выше уже было сказано, что его нужно пить в теплом или горячем виде. Но отдельно стоит сказать и о том, что напиток не должен быть слишком крепким. Если вы покупаете молотый цикорий, то оптимальным количеством порошка на кружку является одна-две чайные ложки. Сегодня продается и быстрорастворимый цикорий, рекомендации по приготовлению которого, описаны на упаковке.

Третье правило – для улучшения лактации цикорий можно разводить и небольшим количеством молока. Особенно понравится данное правило тем, кто привык пить кофе с молоком.

О том, что цикорий является очень полезным, спорить не приходится. Но сегодня так и не сошлись во мнении врачи, о том, какую пользу он несет малышу. Поэтому каждая мама сама должна решать, нужно ли пить цикорий во время грудного вскармливания, или лучше отказаться от данного напитка и отдать свое предпочтение чаям. Но если вы относитесь к числу мам, которые физически не могут обходиться без кофе, то употребление цикория для вас будет прекрасной и безопасной альтернативой.

Советы мамы

Раз уж врачи не могут однозначно говорить о вреде и пользе цикория, то им на помощь приходят мамы, которые уже благополучно откормили детей грудью, при этом употребляя цикорий. Поэтому имеет смысл услышать мнение таких женщин, ознакомиться с их рекомендациями и предостережениями.

  1. Если кормящей маме очень хочется выпить чашечку напитка с цикорием – не отказывайте себе в этом. Ведь такой напиток гораздо лучше кофе, он не окажет негативного влияния на психологическое состояние малыша.
  2. Цикорий полезнее кофе. Кофе, которое мама пьет, содержит кофеин, а он может накапливаться в организме малыша. Помимо этого кофе лишает малыша витаминов и полезных микроэлементов. А вот цикорий наоборот содержит множество витаминов, которые вместе с грудным молоком попадают и ребенку.
  3. Не давайте цикорий малышу. Какими бы положительными свойствами не обладал цикорий, новорожденный малыш не должен пить этот напиток.
  4. Пейте цикорий во время сезонных обострений заболеваний. Этот напиток поможет маме поднять иммунитет, а значит, и укрепит малыша.

29.11.2016 Жанна Карпунина
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голос, оценка: 3.00 из 5)
Загрузка...

Похожие материалы:

Грудное вскармливание
Фитнес при грудном вскармливании — за и против

Основные принципы физических упражнений После прибытия мамы с малышом домой,

Грудное вскармливание
Рыба при грудном вскармливании

Как приготовить и какую рыбную продукцию лучше есть Несмотря на

Грудное вскармливание
Яйца при грудном вскармливании

Если у мамы и папы нет аллергии на яичный белок,

0 Комментариев

Еще нет комментариев

Вы можете быть первым

Оставьте комментарий